Un livre - Être heureux...

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Un livre à considérer...

... Beaucoup d'entre nous croient que, pour être heureux, il faut se sentir bien tout le temps et mener la vie de ses rêves. Cette erreur nous empêche de goûter pleinement les moments de joie. Et nous pouvons rester captifs longtemps de cette illusion... Des pièges anti-bonheur, Thomas d'Ansembourg en a cerné plusieurs, tant dans sa propre vie que dans celle des gens qu'il rencontre lors de ses conférences. Au fil des ans, il a analysé leurs mécanismes et leurs manifestations quotidiennes dans nos habitudes et nos façons de penser. A l'aide d'exemples concrets, il nous invite à en prendre conscience et nous propose des moyens pour nous en libérer. Une démarche essentielle pour vaincre nos difficultés et nos souffrances, et ressentir un bien-être intérieur de plus en plus fort...

Sommaire :

  • ILLUSION, REALITE ET PIEGES ANTIBONHEUR
    • Les deux principes de fonctionnement de la vie
    • Les pièges antibonheur inconscients
  • " JE SUIS VACCINE CONTRE LE BONHEUR "
    • Premier double message contradictoire : un vaccin en deux injections/injonctions
    • Deuxième double message contradictoire : un rappel en deux injections/injonctions
    • Décoder les doubles messages contradictoires : quitter la pensée binaire
  • QUELQUES PIEGES DE L'EDUCATION A LA GENTILLESSE
    • Premier piège : nous avons plus appris à faire qu'à être
    • Deuxième piège : nous n'avons pas mis notre sécurité et notre confiance en nous, mais dans le regard de l'autre
    • Troisième piège : nous avons appris que la différence était menaçante
    • Quatrième piège : gentils garçons, gentilles filles, nous n'avons pas appris à dire ni à entendre non
    • Cinquième piège : nous n'avons pas appris à bien vivre nos sentiments ni, a fortiori, à les utiliser de manière satisfaisante
  • DE LA CULPABILITE A LA RESPONSABILITE, DU DEVOIR A L'AMOUR
    • De la culpabilité tétanisante à la responsabilité dynamisante
    • Du devoir à l'amour engagé
    • Sortir de ces pièges
    • Et le dormeur, ou le distrait, s'éveille !
    • Responsabilité et congruence au quotidien
  • GYM, HYGIENE ET DIETETIQUE DU CŒUR ET DE LA CONSCIENCE
    • Désengourdir l'engourdi, réveiller l'ankylosé
    • Nous ne sommes pas tout seuls
    • Quelques apprentissages clés.

© 2022, Association Uto'Pistes

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